자기 전 (1) 썸네일형 리스트형 하루 딱 한 번만 양치한다면? 자기 전!! 바쁘다 보면 하루 세 번 양치가 어려운 날도 있어요. 특히 외근이 많거나, 점심시간에 양치할 시간이 없으면 하루 한 번만 하게 되기도 하죠. 미국, 유럽 등은 공공장소에서 양치하는 문화가 드물기도 하고요. 저도 어차피 회사에선 양치하기 눈치 보이니까, 그냥 저녁에만 확실히 하자는 생각을 해본 적이 있어요. 그렇다면 정말 하루에 딱 한 번만 양치를 해야 한다면 언제가 가장 효과적일까요? 자기 전 양치가 가장 중요한 이유 by 여울전문가들은 입을 모아 말합니다. 하루 한 번 양치해야 한다면 무조건 '자기 전'에 해야 한다. 🐳 침 분비량 감소 우리는 자는 동안 침 분비가 거의 멈추기 때문입니다. 침은 입안 세균을 씻어내는 중요한 역할을 하는데, 이 기능이 줄어드는 밤 시간대에는 충치균이 활발하게 활동합니다.. 이전 1 다음
