거스러미 (2) 썸네일형 리스트형 손톱으로 보는 건강 이상 신호 5가지 출근 준비를 하다가 문득 손톱을 보게 되었는데, 요즘따라 유난히 잘 깨지고 갈라지더라고요. 그러고 보니 피로가 누적되고 식사도 불규칙했어요. 혹시나 싶어 관련 정보를 찾아보다가 깜짝 놀랐습니다. 손톱 상태가 우리 건강의 거울이라는 사실, 알고 계셨나요? 특히 손톱 건강은 전신 상태를 반영하는 중요한 지표로 여겨집니다.지금부터 손톱으로 보는 건강 신호를 하나씩 짚어보겠습니다. 손톱으로 보는 건강 신호by 여울 1. 손톱이 쉽게 깨지거나 갈라질 때 손톱이 툭하면 갈라지거나 부서진다면 단순한 건조함보다 더 깊은 문제가 있을 수 있습니다. 대표적으로 단백질이나 철분, 비타민 B군 부족이 의심됩니다. 특히 여성의 경우 생리로 인해 철분이 빠져나가면서 손톱이 약해질 수 있죠.생활팁🐳 단백질 섭취 늘리기(계란, 콩.. 손톱 옆에 가시가 생겼다면 그냥 뜯지 마세요 손 씻다가 발견한 손톱 옆의 작은 가시, 신경 쓰여서 잡아뜯었더니 하루 종일 거슬리더라고요. 심하면 곪을 때도 있었는데, 그러면 한동안 꽤나 고생했어요. 이번 글에서는 손톱 가시가 생기는 원인부터 대처법, 예방 습관, 그리고 놓치기 쉬운 주의사항까지 정리해볼게요. 손톱 가시의 정체는? by 여울 피부과에서는 잔가시염(Paronychia) 또는 거스러미(hangnail)라고 부릅니다. 손톱 옆의 각질층이 갈라지면서 작은 피부조각이 일어나는 현상으로, 대부분 건조하거나 손을 자주 쓰는 환경에서 발생합니다.가볍게 넘기기 쉬운 문제지만, 상처 부위를 방치하거나 자극하면 염증이 생길 수 있으며, 통증이나 붓기가 동반될 수 있습니다. 특히 손톱 주변은 자극에 민감한 부위라 회복이 더뎌질 수 있어 주의가 필요합니다.. 이전 1 다음
