건강/건강_구강관리 (17) 썸네일형 리스트형 양치 후 헹구지 말라고? 그 끝은 불소 가글 양치 후 입안을 개운하게 헹구는 게 당연한 줄 알았어요. 거품을 싹 씻어내야 뭔가 깨끗해진 느낌이 들잖아요.그런데 얼마전 기사에서 본 글. "양치 후에는 물로 헹구지 마세요." 이건 무슨 말인가 궁금해서 알아보기로 했죠. 최종 도착지는 불소 가글입니다. 함께 알아보시죠.불소란 무엇인가요?by 여울 불소(fluoride)는 치약, 가글 등에 흔히 들어 있는 성분으로, 치아의 법랑질을 강화하고 충치를 예방하는 역할을 합니다. 충치균이 만들어내는 산에 저항할 수 있게 도와주기 때문에, ‘치아의 방패’라고도 불립니다.그런데 불소는 입 안에 최소 1~2분 이상 머물러야 효과를 발휘하며, 가글이나 양치 후 30분간 음식이나 음료 섭취를 피할 경우 효과가 더욱 높아진다는 점입니다. 치약으로 양치 후 바로 헹궈버리면.. 이전 1 2 3 다음
