첫 양치 언제부터? 아기 양치 시기와 방법 한눈에 정리!

첫니가 올라오기 시작한 아기의 입속을 보며 '이제 양치를 시작해야 하나?' 하는 고민, 한 번쯤 하셨을 겁니다. 아직 말을 못 하고, 치약도 삼켜버리는 아기에게 어떤 방식으로 아기 양치를 시작해야 하는지 궁금한 부모님들을 위해, 연령별 구강관리법을 정리해드립니다.

---

아기 양치, 언제부터 시작해야 할까요?
by 여울

 

대한소아치과학회와 보건복지부에 따르면, 아기의 첫 유치는 보통 생후 6개월 무렵 하악 앞니부터 나기 시작하며, 이 시점부터는 구강 위생 관리가 필요합니다. 유치가 나기 전에도 분유나 이유식 잔여물이 남을 수 있어, 젖은 거즈나 실리콘 손가락 칫솔로 잇몸을 닦아주는 것이 권장됩니다. 유치가 맹출한 후에는 전용 유아 칫솔과 치약을 이용해 아기 양치를 본격적으로 시작할 수 있습니다.

 

연령별 구강관리 방법
by 여울

 

🐳 신생아~6개월

양치방법: 잇몸 닦기, 식후 물로 헹구기

도구: 마른 거즈, 실리콘 손가락 칫솔

🐳 6개월~1세:

양치방법: 앞니 위주 관리, 하루 1회 양치 시도

도구:  부드러운 실리콘 칫솔, 무불소 치약

🐳 1~3세

양치방법: 하루 2회 양치, 습관 형성 시작

도구:  유아용 칫솔, 저불소 치약(500ppm 이하)

🐳 3세 이상

양치방법: 스스로 양치 연습 병행, 불소치약 사용 가능

도구:  어린이용 칫솔, 불소 치약(1000ppm 이하)

 

아기 양치를 위한 칫솔과 치약, 어떻게 골라야 할까요?
by 여울

 

아기 전용 칫솔 고르는 기준

🐳 칫솔모: 부드러운 모(소프트 또는 울트라소프트)

🐳 헤드 크기: 작고 둥근 형태로, 입 안 깊숙이 들어가기 쉬운 것

🐳 손잡이: 미끄럼 방지 기능, 부모가 쥐기 편한 구조, 의료기기 인증 여부도 체크

 

아기 전용 치약 고르는 기준

🐳 불소 치약

3세 이상부터 가능, 1000ppm 이하 저불소 제품 사용 권장

3세 미만은 무불소 치약 또는 삼켜도 안전한 성분의 제품 사용

🐳 6세 미만은 쌀알 크기 치약 사용 

 

아기가 양치를 싫어할 때는?
by 여울

 

양치를 거부하는 경우, 다음과 같은 접근이 효과적입니다

 

🐳 놀이처럼 습관화: 인형에게 양치하거나 노래를 부르며 진행

🐳 거울 앞 양치: 부모가 함께 하는 모습을 보여줌

🐳 칫솔 고르기 참여: 아기 스스로 칫솔을 고르게 하면 흥미 유도

 

치과 검진은 언제 시작해야 할까요?
by 여울

 

🐳 첫 검진: 만 2세 이전 권장

🐳 정기 검진: 6개월 간격

🐳 이갈이 점검: 7~8세부터 영구치 상태 확인 필요

 

+ 젖니가 나기 시작하는 6~12개월사이에 구강관리가 시작되어야 한다는 치의학계의 권고에 따라 9개월 검진시 구강보건교육 실시

 

요약하자면?

유치 전부터 잇몸을 관리하고, 유치가 나면 칫솔과 치약을 활용해 양치를 시작합니다. 치약은 연령에 맞게 선택하고, 삼킴 안전성도 고려해야 합니다. 아기 양치는 놀이처럼, 반복적으로 즐겁게 익히는 것이 중요합니다.