손톱 굳은살, 셀프로 관리해도 괜찮을까?

요즘 부쩍 손톱 옆이 거칠게 느껴지거나, 굳은살이 만져진다면 저만 그런 건 아닐 거예요. 저도 컴퓨터 자판을 오래 두드리다 보니 손끝이 자주 마찰을 받았고, 어느 날 보니 손톱 주변이 좀 딱딱하게 굳어 있는 걸 발견했죠. 왜 생기는 건지, 어떻게 관리해야 하는지 궁금해져 이번 글에서는 손톱 주변 굳은살에 대해 원인부터 관리법까지 알려드릴게요.

굳은살이 생기는 이유
by 여울

 

손톱 주변에 굳은살이 생기는 주요 원인은 마찰과 건조입니다. 자주 손을 사용하는 직업, 손톱을 뜯는 습관, 손을 자주 씻는 환경 등이 원인이 됩니다. 특히 환절기에는 공기 건조로 인해 피부 수분이 쉽게 날아가 굳은살이 두드러지게 나타납니다. 또한, 손톱 옆 피부를 물어뜯는 습관은 각질층을 두껍게 만들어 굳은살을 유발합니다. 비타민 A, C, E가 부족하면 피부 재생력이 떨어져 손톱 굳은살이 잘 생깁니다.

 

 

손톱 굳은살 관리, 어떻게 해야 할까?
by 여울

 

1. 오일 파일링으로 정리 우드

🐳 파일에 오일을 발라 하루 정도 숙성시켜 사용

🐳 손톱 주변에 오일을 바른 뒤, 부드럽게 갈아냄

🐳 피부가 부드러울 때만 진행하고, 2~4주 간격으로 실시

 

2. 보습으로 예방

🐳 손 씻은 후 핸드크림이나 손톱 오일을 꾸준히 사용

🐳 취침 전 오일을 바르고 면장갑을 끼면 흡수율 증가

 

3. 무리한 제거 금지

🐳 니퍼 등으로 굳은살을 자르거나 뜯지 않음

🐳 상처 발생 시 감염 위험 있음

 

 

네일샵에서는 어떻게 관리할까?
by 여울

 

네일샵에서는 큐티클 리무버, 퓨셔, 니퍼 등 도구를 사용해 정리합니다. 손톱 굳은살이 넓을 경우 패디 파일로 1차 정리 후 오일 파일로 마무리합니다. 이후 큐티클 오일을 발라 보습과 보호를 함께합니다. 굳은살이 자주 생기는 분은 4~6주 간격으로 네일 케어를 받는 것이 좋습니다.

 

피부과 vs 네일샵, 어디로 가야 할까?
by 여울

 

굳은살이 단순 각질 문제라면 네일샵에서의 관리로 충분하지만, 피부가 붉어지거나 통증, 염증, 갈라짐이 동반되면 피부과 진료가 필요합니다. 단순한 피부 반응인지, 병적 변화의 신호인지 불분명할 땐 피부과 진료가 안전합니다.

 

🐳 네일샵: 미용 목적의 각질 및 굳은살 정리에 집중

🐳 피부과: 반복 발생, 상처, 감염 등이 있을 경우 정확한 진단과 치료 제공 (연고, 각질 연화제, 항생제 등 활용)

 

손톱 굳은살을 예방하는 습관
by 여울

 

🐳 손 씻은 후 보습제 사용

🐳 손톱 주변을 물어뜯지 않기

🐳 세제나 소독제 사용 시 장갑 착용

🐳 비타민 A, C, E, B6, B12가 풍부한 식단 유지

🐳 주 1~2회 오일 마사지로 자극 최소화

요약하자면?

손톱 굳은살은 작은 습관과 자극에서 시작됩니다. 과하게 제거하기보다 오일 파일링과 보습으로 관리하며, 필요시 네일샵 케어를 병행하세요. 통증이나 반복 발생 시 피부과 진료를 받는 것이 좋습니다. 오늘부터 손끝 건강도 함께 챙겨보세요.